Heute 4km geschafft. Natürlich auf meiner Hausstrecke dem Oedter See. Habe angefangen meinen Körper zusätzlich zu dem Glas Wasser nach dem Aufstehen mit Spurenelementen von FitLine zu versorgen. Somit den morgentlichen/ stark fruchtzuckerhaltigen Smoothie ersetzt.

Falls jemand Interesse an den Produkten hat – könnt Ihr über mich beziehen.

Gewicht gestern: 85,6kg – also 2kg abgenommen seit 1.1.2019

Highlight aus der heutigen Laufmusik:

 

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